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丸ごと無限ピーマン

聞こえますか…

ピーマンは丸ごとレンチンするのです…

ピーマン3~4個を容器にいれ
ラップし600w4分チン…
油を切ったツナ缶半分、塩2つまみ、味の素3振り、
コショウ少々、ゴマ油小2和えれば…

【丸ごと無限ピーマン】

になりタネもそのままイケるのです…

ピーマン嫌いの僕が言うので間違いないのです…

【材料】
ピーマン…3-4個
ツナ缶…1/2缶
塩…3つまみほど
うま味調味料…3振り
コショウ…少々
ごま油…小さじ2


▼詳しい作り方は動画をご覧ください。

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