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100円飯

  • 2020年5月2日
  • 2020年7月11日
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しゃっきりポン酢モヤシ

モヤシをザルにあけて熱湯をまんべんなくかけるとシャキッとしながらもしっとり感のあるいぶし銀なモヤシが誕生するんですが これ一袋に油を切ったツナ1缶、ゴマ油大さじ2ポン酢大さじ2に白だし小さじ半分と塩コショウで和えるとシャッキリポン酢モヤシが爆誕します お気に入り登録!

  • 2020年5月2日
  • 2020年7月11日
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オーロラコールスロー

千切りキャベツ4分の1玉をザルにあけお湯をかけて冷水かけて水気を絞り湯通しキャベツを作ります これにマヨ大さじ2ケチャップ小さじ2コンソメ小さじ半、おろしニンニク少々、レモン汁小さじ半、炒めたベーコン40gと塩コショウを入れ和えるとオーロラコールスローになって大変おいしいのです 止まらないのです お […]

  • 2020年5月2日
  • 2020年7月11日
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フリッタータ

伊達巻の代わりの卵料理、イタリアのオムレツ「フリッタータ」です。具材はお好きなもので。カラフルな色の野菜を使うと華やかですよ! 【材料(3〜4人分)】 ・卵 3個 ・ソーセージ 50g(2〜3本) ・ピーマン 1個 ・タマネギ 1/6個程度 ・粉チーズ 大さじ1と2/3 ・マヨネーズ 小さじ1 ・コ […]

  • 2020年5月2日
  • 2020年7月11日
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チーズ豆乳湯豆腐

豆腐150gをお皿に入れて白だし大さじ1、豆乳大さじ5入れてとろけるチーズ2枚乗せて600wで2分半チンすると、超トロ旨なチーズ豆乳湯豆腐になりますよ レンチンだけでできて、小分けの豆腐使えば包丁も要らないのでオススメです!黒コショウが合いますよ! おまけに糖質オフなので最近こればっか食ってます お […]