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100円飯
- 2020年5月3日
- 2020年7月11日
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ホウレンソウのオリーブオイルおひたし
ほうれん草1束を3センチ幅に切りよく水で洗い、ベーコンと一緒にザルにあけ、熱湯をたっぷりまわしかけます よく水気を絞り白だし大さじ1、オリーブ油大さじ1、水大さじ2、黒コショウ小さじ1/3、しょうゆ小さじ1/3で調味すれば 食感が程よく残った美味しいホウレンソウのオリーブオイルおひたしになります！ […]
- 2020年5月3日
- 2021年2月12日
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ミルクチョコプディング
レンジで出来て包丁も火も使わない、めっちゃトロ旨な 【ミルクチョコプディング】 レシピはこちら！ 【材料】（作りやすい分量／2人分） ・板チョコレート…50g ・牛乳…200cc ・片栗粉…大さじ1と1／2 ・練乳、ミント（好みで）…適量 【作り方】 １．板チョコは細かく砕いて耐熱ボウルに入れ、牛乳 […]
- 2020年5月3日
- 2020年7月11日
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厚揚げのチーズ煮浸し
レンジだけで調理する厚揚げのチーズ煮浸しは簡単トロ旨な上、低糖質！ 器に厚揚げ150gを入れ、3倍希釈のめんつゆ20cc、水60cc入れとろけるチーズ二枚乗せて2分半レンチンするだけ 好みでネギと七味、もしくはラー油でどうぞ！ お気に入り登録！