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節約レシピ

  • 2020年5月8日
  • 2020年9月24日
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無水サバ缶鍋

サバ缶と白菜だけで作る低糖質低コストの「超実践向け限界鍋」が旨すぎる 「無水サバ缶鍋」 鍋に白菜250g、サバ水煮缶汁ごと一缶(190g)、ゴマ油大1、酒大4入れフタをし弱火で20分煮るだけ 塩かポン酢でどうぞ サバ缶と酒の旨味って凄いんだなと感動する仕上がりです 超オススメです お気に入り登録!

  • 2020年5月7日
  • 2020年7月29日
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とろぷるチーズ卵とじ

口の中でとろける!あからさまに旨い 「とろぷるチーズ卵とじ」 小鍋に白だし小さじ2半、水80cc沸かし、ざっくり溶いた卵2個入れサッと混ぜピザチーズ30g入れフタをして半熟になるまで弱火で煮て黒コショウ 簡単で安いし糖質もオフ、何よりトロプルな半熟卵とチーズとダシが最高だから試してほしいです! #レ […]

  • 2020年5月7日
  • 2021年3月23日
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鶏胸肉の薄唐揚げ

鶏胸肉は薄切りにし揚げ焼くだけで「え、ウソ?」って位柔らかい鶏胸の薄唐揚げになるんです 本当に早くて旨いんで一度やってほしい! レシピはこちら! 【材料】(1~2人分) ・鶏胸肉…1枚(300gほど) ・ニンニク…1かけ ・A[しょうゆ…大さじ3 酒、みりん…各大さじ1 味の素…9ふり クミン…小さ […]

  • 2020年5月6日
  • 2020年7月11日
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奇跡の白味玉

奇跡の白味玉の作り方 冷蔵庫から出したてのLサイズ卵を一度水に濡らし、沸騰したたっぷりのお湯にそっと浸し弱中火にして6分ゆで、すぐに氷水につけ数分冷やし殻をむきます 白だし50ccに対し水70ccで割ったタレに一晩漬けるだけです 黄身がとろっとろでものすごく旨いのでホント食べて欲しい お気に入り登録 […]

  • 2020年5月6日
  • 2020年7月11日
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鶏胸肉とキュウリのチャーハン

【材料】 ご飯 200g 鶏胸肉 80g キュウリ 1/2本 卵 1個 料理酒 大さじ1 うま味調味料 小さじ1/3 サラダ油 大さじ1 ゴマ油 小さじ1 塩、コショウ 適量 【作り方】 (1)キュウリは5mm角の角切り、鶏胸肉はキュウリと同じくらいの大きさに切る。 (2)強火にかけたフライパンでサ […]

  • 2020年5月6日
  • 2020年7月11日
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鶏胸肉のやわらかレンジバンバンジー

【材料】 鶏胸肉 100g キュウリ 1本 料理酒 大さじ1 ゴマダレ 大さじ2~3 塩、コショウ 適量 【作り方】(1)キュウリを細めの千切りにする。 (2)鶏胸肉を電子レンジ対応の容器に入れ、塩、コショウを振り、酒を振りかける。容器にふんわりラップをし、電子レンジ(600w)で1分10秒加熱する […]

  • 2020年5月6日
  • 2020年7月29日
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ナスのすき焼き

これ、本当に評判が良いので是非やってほしい、お金がなくてもリッチな気分を味わえる「茄子のすき焼き」 ナス2本を薄く切り多めの油で両面焼き一度取り出し、めんつゆ大さじ3、砂糖大さじ1、水120ccを沸かしナスを戻し数分煮る 溶き卵をつけてどうぞ、トロトロの甘辛ナスと卵が絡み相当旨いです!! お気に入り […]

  • 2020年5月6日
  • 2020年7月11日
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衣笠丼

コストの安さとヘルシーさが魅力の京都の衣笠丼 油揚げ1枚と長ネギ1/2本を水大さじ3、白だし大さじ2、みりん大さじ2で煮、さっと溶いた卵2個を2回に分けて入れ半熟に仕上げご飯に乗せます 油揚げから染み出す出汁がなんとも旨い、価格と味は比例しないという良い例です!給料日前などにお勧め! お気に入り登録 […]

  • 2020年5月5日
  • 2020年7月14日
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世界で一番簡単で旨い浅漬け

これは世界で一番簡単に旨い浅漬けを作る方法なんですが キュウリ1本斜め切りにしてポリ袋などに入れ、昆布茶小さじ1入れ揉み数分置くのです 昆布の旨味の効いた超旨い浅漬けになります! ニンジンやナスなどいろいろな野菜で出来るのでもう余った野菜は全部昆布茶漬けにしたらいいのではと思いました お気に入り登録 […]

  • 2020年5月5日
  • 2020年7月11日
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高野豆腐とキュウリのバンバンジー

高野豆腐とキュウリで簡単に作るバンバンジーです!これがまた、意外とバンバンジーになっちゃうんですよ。ぬるま湯さえあれば火を使わないで済むところも、ポイント高い一品です! 【材料(1人分)】 ・高野豆腐 1枚 ・キュウリ 1本 ・市販のゴマしゃぶダレ 適量 ・おろしニンニク 少々 ・ラー油 適量 【作 […]