やせ飯
- 2020年5月25日
- 2020年7月13日
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マッシュルームのカルパッチョ
今までマッシュルームを生で食べたことない方、この方法で一度是非食べてみてください 「マッシュルームのカルパッチョ」 うま味の強いマッシュルームを薄切りにしてシンプルにいただきます これ、本当にワイン泥棒です… これだけで一本飲み干せる！ レシピはこちら ★この食べ方は、新鮮なマッシュルームで行ってく […]
- 2020年5月21日
- 2020年7月13日
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とんこつ風豚モヤシスープ
【材料（1人分）】 ・豚肉 80g ・モヤシ 200g ・油 大さじ1 ・塩コショウ 適量 ★牛乳 100cc ★水 200cc ★白だし 小さじ1/2 ★ウェイパー 小さじ1 ★酒 大さじ1 ・紅ショウガ お好みで ・小ネギ お好みで レシピはこちら！ https://www.ism.life/a […]
- 2020年5月16日
- 2020年11月29日
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厚揚げのジンジャーステーキ
厚揚げってこんなに旨かったのかと思える自信作です！！！！ 「厚揚げジンジャーステーキ」 厚揚げ2枚300gをバター10gで両面こんがり焼き、しょうゆ大1、酒大1、みりん大1、砂糖1つまみ、味の素3振り、ショウガ5g入れ煮詰め完成！ 低糖質で罪悪感なしなのにこの満足感、タレが本当にオススメです お気に […]
- 2020年5月16日
- 2021年1月30日
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チンゲン菜の豆乳クリーム煮
低糖質でグルテンフリーなのに濃厚、野菜の青臭さも気になりません 【チンゲン菜の豆乳クリーム煮】 チンゲン菜はこれで食べるのが１番好き、お勧めです レシピはこちら！ 【材料】 ・ベーコン（拍子木切り）…50g ・バター…10g ・チンゲン菜（ざく切り）…1袋（200g） ・塩…少々 ・A［無調整豆乳… […]
- 2020年5月16日
- 2020年7月11日
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マイタケの烏龍茶スープ
烏龍茶をマイタケと共に煮るとこの上なく香り高く上品な極上スープになるのです 「マイタケの烏龍茶スープ」 鍋にマイタケ100g、烏龍茶250cc、白だし大さじ2入れ沸かすだけ マイタケが合いますがお好みのキノコで出来ます 是非お試しください！ お気に入り登録！