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もっと太らないバズレシピ
- 2020年5月14日
- 2023年1月20日
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サムゲタン風豆腐中華がゆ
米を使わず豆腐で作る 【サラダチキン豆腐粥】 レシピはこちら # 豆腐とサラダチキンの中華粥風 【材料】 サラダチキン…1個 絹豆腐…300ｇ 水…360㏄ 創味シャンタン…小さじ2 水溶き片栗粉…片栗粉大さじ1と水大さじ2 ごま油…適量 小ネギ…適量 ★味変で花椒、ラー油 【作り方】鍋に水360c […]
- 2020年5月14日
- 2020年7月11日
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アスパラのバター卵炒め
●材料 卵 ２個 グリーンアスパラ ３本 ★コンソメ 小さじ１弱 ★マヨネーズ 小さじ１ バター １０g オリーブオイル 小さじ１ 塩コショウ 適量 ●作り方 １.温めたフライパンにバターを入れ卵と★を混ぜた卵液を流し、手早く混ぜたら取り出す。 ２.オリーブオイルと塩コショウでアスパラを炒めたら１を […]
- 2020年5月13日
- 2020年9月23日
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レンジ烏龍チャーシュー
烏龍茶で爆速できますか？ というサントリー烏龍茶(@suntory_oolong)さんとのコラボ第１弾 「レンジ烏龍チャーシュー」 レンジ容器に豚バラブロック400g、烏龍茶100cc、白だし大さじ１、塩小さじ1/2を加えラップして600Wで５分、ひっくり返して５分！完成！ どんな烏龍茶でも美味しい […]
- 2020年5月12日
- 2023年1月20日
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和風キノコパスタ風しらたき
レシピ本の撮影で 「もうパスタは今後全部しらたきでいいんじゃないか」 と評判だった痩せ飯 【和風キノコパスタ風しらたき】 レシピはこちら！ 【材料】 しらたき…200g ベーコン…40g しめじ…50g（1／2パック） オリーブオイル…大さじ1 3倍濃縮のめんつゆ…大さじ2 醤油…小さじ1 柚子胡椒 […]