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かんたん副菜

  • 2020年5月12日
  • 2020年7月11日
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キュウリの蒲焼き和え

これ、あんまり知られてないんですが、余ったキュウリはいわし蒲焼き缶と和えると酒もご飯もイケる超優秀な一品になる 「キュウリの蒲焼き和え」 薄切りにし塩小1/5で塩揉みして水気を絞ったキュウリ一本といわし蒲焼き1缶をほぐし和え七味かけるだけ 味付けいらずでマジ旨いので絶対やってほしい お気に入り登録!

  • 2020年5月12日
  • 2021年2月9日
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レンジでナスのボロネーゼ

ナスはレンジでここまで美味しくなる! ボリュームたっぷり本格的派 【 レンジでナスのボロネーゼ 】 チンしただけとは思えない深い味、オススメです! レシピはこちら! 【材料】 ・豚ひき肉…100g ・ナス(輪切り)…2本(200g) ・タマネギ(スライス)…1/8個 ・ニンニク(粗みじん切り)…1か […]

  • 2020年5月12日
  • 2020年7月11日
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ニラのユッケ風

チンして調味料かけるだけ!!えっ、これだけ?と思わず口に出る 「にらゆっけ」 完成しました おつまみはもちろん、副菜などにもどうぞ、でも95パーセントの確率でビールのみたくなります 【材料】 ニラ 1束 卵黄 1個分 白いりゴマ 適量 ★焼き肉のタレ 大さじ1 ★しょうゆ 小さじ1 ★味の素 1振り […]

  • 2020年5月11日
  • 2020年7月11日
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タケノコの照り焼きバター

タケノコだけでおかずにもつまみにもなってしまう、超やみつき味の 「タケノコの照り焼きバター」 これマジで箸が止まらなく…タレが本当にいい味してるので軽率に試してほしいです 【材料(1人分)】 ・タケノコ 150g ・バター 10g ・めんつゆ 大さじ1と1/2 ・砂糖 小さじと1/2 ・黒コショウ  […]

  • 2020年5月11日
  • 2020年7月11日
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サバ缶のトマトマリネ

混ぜるだけで完成! 火を使わない 「サバ缶のトマトマリネ」 シャレオツなのに超簡単、野菜もたんぱく質もとれてしかも激ウマです 僕はワインと合わせます 白がいいな、セブンプレミアムの、あれうまい 【材料(1人分)】 ・サバ水煮缶 1缶 ・トマト 1個 ・タマネギ 1/8個 ★オリーブオイル 大さじ2 […]

  • 2020年5月10日
  • 2020年7月11日
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アスパラのナムル

これホント旨い、切ってレンチンするだけでいくらでもアスパラが食べられる! 「アスパラのナムル」 レンジ調理なので手早く洗い物も少ない! 作りおきにも向いてます! レシピはこちら!! 【材料】アスパラ …4本★塩…2つまみ★味の素…3ふり★ゴマ油…小さじ2いりゴマ…少々 【作り方】 1.アスパラを根本 […]

  • 2020年5月10日
  • 2021年4月21日
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ニンジンの酒蒸しバター

ニンジンはレンジで「酒蒸し」にすると甘味が増し、ここまで旨くなる… 【ニンジンの酒蒸しバター】 ニンジン嫌いの僕ががっつく程度の旨さです!!!  レシピはこちら! 【材料】(1人分) ・ニンジン…200g ・A[酒…大さじ1と1/2 コンソメ…小さじ1 塩…少々] ・バター…10g 【作り方】1.ニ […]

  • 2020年5月10日
  • 2020年7月11日
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無限モヤシ炒め

しゃきしゃき食感がやみつきに! お財布にも優しいお手軽な無限モヤシ炒めの作り方! ●材料 モヤシ 200g(1袋) ツナ缶 1缶 ニンニク 1かけ ゴマ油 大さじ1 白だし 大さじ2弱 黒コショウ 少々 ●作り方 1.粗みじん切りにしたニンニクをゴマ油で炒める。 2.モヤシと油を切ったツナ、白だしを […]

  • 2020年5月9日
  • 2020年7月11日
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春菊の中華風ニンニク炒め

春菊は中華風に炒めるとめっちゃ旨い!! 「春菊の中華風ニンニク炒め」 ニンニク2かけをゴマ油大さじ1で炒め、春菊1袋の根元だけ先に炒めます 葉の部分を入れ水大さじ5、ウェイパー小さじ2/3入れ塩して火を入れながら和え完成 春菊嫌いの友人も食べられました!オススメです! お気に入り登録!

  • 2020年5月9日
  • 2020年7月11日
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キャベツの千切りに豆腐のっけて焼き肉のタレとラー油かけたの

キャベツの千切りに豆腐乗っけて焼き肉のタレとラー油とネギとかつお節かけて食べるの美味しすぎてやめられないんですけど・・・ キャベツの千切りは1/8個、豆腐は300gの絹、焼き肉のタレとラー油は好きなだけ ネギとかつお節はたっぷりがオススメです お気に入り登録!