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かんたん副菜

  • 2020年5月16日
  • 2020年11月29日
  • 1件

厚揚げのジンジャーステーキ

厚揚げってこんなに旨かったのかと思える自信作です!!!! 「厚揚げジンジャーステーキ」 厚揚げ2枚300gをバター10gで両面こんがり焼き、しょうゆ大1、酒大1、みりん大1、砂糖1つまみ、味の素3振り、ショウガ5g入れ煮詰め完成! 低糖質で罪悪感なしなのにこの満足感、タレが本当にオススメです お気に […]

  • 2020年5月16日
  • 2021年1月30日
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チンゲン菜の豆乳クリーム煮

低糖質でグルテンフリーなのに濃厚、野菜の青臭さも気になりません 【チンゲン菜の豆乳クリーム煮】 チンゲン菜はこれで食べるのが1番好き、お勧めです レシピはこちら! 【材料】 ・ベーコン(拍子木切り)…50g ・バター…10g ・チンゲン菜(ざく切り)…1袋(200g) ・塩…少々 ・A[無調整豆乳… […]

  • 2020年5月15日
  • 2020年7月11日
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半熟卵のシーチキンチキンマヨソース

半熟卵はこのソースをかけるだけでまるでフレンチのような珠玉の逸品になるのです 「半熟卵のシーチキンチキンマヨソース」 熱湯に卵を入れ6分半茹で半熟卵を作り、ノンオイルシーチキンチキン半袋、マヨ大2、塩少々混ぜたソースかけラー油 絶対一個じゃ足りないのでいっぱい作ってください! お気に入り登録!

  • 2020年5月15日
  • 2020年7月11日
  • 0件

無限マイタケ

ご飯もお酒もガンガン進む!蒸された舞茸の香りが控えめに言って最高な 「無限マイタケ」 容器にほぐしたマイタケ100gを入れラップし600W1分30秒チン 加熱後、容器の水分を捨て、油を切ったツナ缶1/2、ゴマ油小2、塩小1/4、味の素3振り、黒コショウいれ混ぜ完成! 味見で無くならないようにご注意を […]

  • 2020年5月15日
  • 2020年7月11日
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なめこバター

なめこは汁物だけの食材じゃない!バターで炒めれば立派な一品に しかもこれ、ご飯も酒もガンガンすすむ優勝なつまみ飯なんです 「なめこバター」 作り方は炒めるだけ、なのにこんなに美味しくていいのか… 【用意するもの】 ・ナメコ…1パック(100g) ・長ネギ…1/3本 ・バター…10g ・しょうゆ…小さ […]

  • 2020年5月14日
  • 2020年7月11日
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納豆ナメコ豆腐

おつまみにもご飯にも!低糖質低脂質、納豆となめこのネバネバコンビの相性が素晴らしい 「納豆なめこ豆腐」 なめこ1袋を容器に入れラップし600w1分半、納豆1パックと付属のタレとからし、白だし小1混ぜ豆腐300gに万能ネギとかけ完成 味が足りなければしょうゆをどうぞ 栄養満点でこの旨さ、お勧めです! […]

  • 2020年5月14日
  • 2020年7月11日
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まるごとエリンギのピクルス

【材料(4人分)】 エリンギ 1パック 酢 大さじ2 水 大さじ1 塩 小さじ1/4 砂糖 小さじ1・1/2 黒こしょう 少々 うま味調味料 3ふり 【作り方】 1 耐熱容器にエリンギを入れ、ラップをして600Wの電子レンジで3分加熱する。 2 をボールに混ぜ合わせ、1のエリンギと一緒にチャック袋に […]

  • 2020年5月14日
  • 2021年1月19日
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ナスのステーキ

秋ナスが驚くほどジューシーに… 噛むと野菜の旨みが口の中に溢れ出る 【ナスのステーキ】 ガチな旨さです! 【材料】・ナス…2本(200ℊ)・バター…10g★しょうゆ、酒、みりん…各大さじ1★砂糖…1つまみ★味の素…2ふり★おろしニンニク…1/2かけ・黒コショウ…適量 【作り方】1.ナスはラップして電 […]

  • 2020年5月14日
  • 2020年8月11日
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長イモのステーキ

昔からお爺ちゃんが作ってくれてた、 長芋の旨さを限界まで高めるレシピ 【長芋のステーキ】 レシピはこちら! 【材料】 長芋…200~250g バター…8g 酒…小さじ4 しょうゆ…小さじ4 みりん…小さじ4 うま味調味料…4振り 砂糖…1つまみ にんにく…1/2片 仕上げに黒コショウ 【作り方】イモ […]

  • 2020年5月14日
  • 2020年7月11日
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シーチキンチキンボム

タマネギが無限に食えるヤバい爆弾レシピが完成してしまいました 「シーチキンチキンボム」 タマネギ1個に油漬タイプのシーチキンチキンを挟み、ラップしレンジで6分半、ネギと黒コショウをかけぽん酢で食べるだけ タマネギがトロットロになるのでシーチキンチキンを巻いてポン酢でお召し上がり下さい! お気に入り登 […]