鍋一つで出来て安くお腹一杯になる、
超美味しい低糖質痩せ飯
【豆腐と卵のサンラータン】
レシピはこちら！
【材料】
豆腐…150g
創味シャンタン…小さじ1と1／2
醤油…小さじ1
酒…小さじ1
ごま油…小さじ1
水…250cc
卵…1個
長ネギ…1／3本
酢…小さじ2
ラー油…適量
小ネギ…適量
豆腐…150g
創味シャンタン…小さじ1と1／2
醤油…小さじ1
酒…小さじ1
ごま油…小さじ1
水…250cc
卵…1個
長ネギ…1／3本
酢…小さじ2
ラー油…適量
小ネギ…適量
【作り方】
鍋に豆腐150g、創味シャンタン小1半、
しょうゆ小1、酒小1、ゴマ油小1、
水250cc入れ沸かす
溶き卵1個と長ネギ1/3本入れ少し沸かしたら
酢小2入れた丼に注ぎラー油と万能ネギで完成！
家にあるもので本格風中華スープ！
▼詳しい作り方は動画をご覧ください。