- 2020年5月5日
- 2020年7月11日
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キュウリと豚の梅炒め
皮をむいて炒めたキュウリが、実にご飯にもお酒にも合う一品。 ぜひビールやハイボールで! 梅の爽やかさがたまりません! 【材料（1人分）】 ・豚バラ肉 120g ・キュウリ 1本 ・梅干し 1/2個 ・うま味調味料 2振り ・塩コショウ 適量 ・サラダ油 少々 【作り方】 1．豚バラは3cm幅くらいに […]
DAY
2020年5月5日
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夏野菜とスパムのバターしょうゆ焼き
【材料】（一人前） ご飯 200gスパム（ランチョンミートでもOK） 100gズッキーニ 1/3本カボチャ ２切れプチトマト ２個バター 10gしょうゆ 小さじ２うま味調味料 １振りコショウ 少々 【作り方】 １.スパムは小判型に切り分け、ズッキーニは輪切り、カボチャは１センチ弱ぐらいの厚さに切って […]
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梅シラスレタスチャーハン
ほとんど梅の塩気で味を付けた、香り高いチャーハンです。お弁当にももってこい! 【材料（1人分）】 ・ご飯 200g ・梅干し 1個 ・レタス 1/4玉 ・シラス 25g ・うま味調味料 小さじ1/3 ・塩（お好みで） 少々 ・コショウ 少々 ・炒りゴマ 少々 ・サラダ油 大さじ1 【作り方】 1． […]
- 2020年5月5日
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超シンプル絶品スープカレー
手羽先とタマネギを使った超シンプルなスープカレーです。手羽先からいい出汁が出て、とってもおいしいスープカレーになります!しかも爆速! 【材料（1人分）】 ・手羽先 3本 ・タマネギ 1/4個 ・ニンニク 1片 ・鷹の爪 1本 ・水 350cc ・コンソメ 大さじ1弱 ・カレー粉 小さじ1強 ・オリー […]
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シラスオリーブオイルしょうゆペッパー冷ややっこ
今日のアテは火も包丁さえもいらない絶品おつまみシラスオリーブオイルしょうゆペッパー冷奴です 調理時間30秒です え、レシピ？ 画像見て！！！！！！！！ #洋風シラスしょうゆ冷ややっこ お気に入り登録！